Wie viele verschiedene Ätherische Öle......
Moderator: Birgit Rita
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Wie viele verschiedene Ätherische Öle......
kann man denn sinnvollerweise in einer creme verwenden um die Haut nicht zu überfordert oder gar zu reizen ?
Ich habe meine Öle von baccararose, die ich mir nach Wirkung und nicht nach Duft ausgesucht habe, heute bekommen und würde am liebsten alle auf einmal testen
Klar, geht nicht
Welche Erfahrungswerte habt ihr ?
Ich habe meine Öle von baccararose, die ich mir nach Wirkung und nicht nach Duft ausgesucht habe, heute bekommen und würde am liebsten alle auf einmal testen
Klar, geht nicht
Welche Erfahrungswerte habt ihr ?
LG
cremati
Die Gefahr bei der Suche nach der Wahrheit ist, dass man sie manchmal findet
cremati
Die Gefahr bei der Suche nach der Wahrheit ist, dass man sie manchmal findet
ich persönlich nehme für gesichtspflege max. 2 verschiedene (ich gehe davon aus dass du die hautfreundlichen genommen hast) weil ich zu unreiner haut neige, ist bei mir ein öl antibakteriell und ein regenerierend - zb.: palmarosa+rosenholz oder manuka+sandelholz ...
für beruhigende gesichtspflege rezepte nehme ich neulich (weil ichs hab ) auch nur rosenöl alleine
ich würde an deiner stelle die äö-auswahl deinem hautbild anpassen
für körperpflege können es auch bis zu 4 sein (zb. bei creme für "leichtere beine" etc.). alles aber nur sehr sparsam dosiert
für beruhigende gesichtspflege rezepte nehme ich neulich (weil ichs hab ) auch nur rosenöl alleine
ich würde an deiner stelle die äö-auswahl deinem hautbild anpassen
für körperpflege können es auch bis zu 4 sein (zb. bei creme für "leichtere beine" etc.). alles aber nur sehr sparsam dosiert
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- Rohstoffqueen
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Hallo zusammen
An Ölen habe ich
Cistrose
Cajeput
Kamille blau
Manuka
Zeder
Angelikawurzel
Ylang Ylang
Weihrauch
und im Dauereinsatz Lavendel
Die Öle sollen im Gesicht Unreinheiten verhindern und meine letzte Neurostelle am Fußgelenk wegzaubern
sonnige Grüße
An Ölen habe ich
Cistrose
Cajeput
Kamille blau
Manuka
Zeder
Angelikawurzel
Ylang Ylang
Weihrauch
und im Dauereinsatz Lavendel
Die Öle sollen im Gesicht Unreinheiten verhindern und meine letzte Neurostelle am Fußgelenk wegzaubern
sonnige Grüße
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cremati
Die Gefahr bei der Suche nach der Wahrheit ist, dass man sie manchmal findet
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- Rohstoffqueen
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Wir haben gelernt, nie mehr als 4-5 verschiedene Öle anzuwenden. Lieber weniger.
Und bei Cistrose musst Du ganz niedrig dosieren und nur ganz kurzfristig brauchen, die kann ziemlich heftig psychisch wirken - für mich persönlich ein absolutes Therapeutenöl ... (wie auch die Immortelle).
Weniger ist mehr, geh danach. Taste Dich langsam an eine niedrige Dosierung heran (bis maximal 1%).
Und für die Neurostelle sehe ich persönlich nur Manuka, Kamille blau und Lavendel....
Und bei Cistrose musst Du ganz niedrig dosieren und nur ganz kurzfristig brauchen, die kann ziemlich heftig psychisch wirken - für mich persönlich ein absolutes Therapeutenöl ... (wie auch die Immortelle).
Weniger ist mehr, geh danach. Taste Dich langsam an eine niedrige Dosierung heran (bis maximal 1%).
Und für die Neurostelle sehe ich persönlich nur Manuka, Kamille blau und Lavendel....
Liebe Grüsse
Margaris
Margaris
Generell gilt auf ca 10 ml Basis 1 Tropfen ÄÖ.
Angelikawurzel würde ich nicht im Gesicht verwenden .Denn es kann bei Sonneneinstrahlung die Haut reizen.
Bei Kamille blau genügt ein Tropfen auf 50 ml. Ansonsten gegen Akne würde ich noch Manuka und Lavendel nehmen.
Bei deiner Neurostelle würde ich auch nur Manuka und Lavendel nehmen eventuell noch 1 ! Tropfen ( auf 50 ml Creme ) Cistrose .Als sonstige Basisöle/Fette wäre Nachtkerzenöl, Kokosöl, Sheabutter und Jojobaöl da sehr gut.
Cistrose ist auch hautreizend .
Achso und man sollte am Besten auch nur ÄÖ nehmen die einem angenehm riechen.
Elisabeth
Angelikawurzel würde ich nicht im Gesicht verwenden .Denn es kann bei Sonneneinstrahlung die Haut reizen.
Bei Kamille blau genügt ein Tropfen auf 50 ml. Ansonsten gegen Akne würde ich noch Manuka und Lavendel nehmen.
Bei deiner Neurostelle würde ich auch nur Manuka und Lavendel nehmen eventuell noch 1 ! Tropfen ( auf 50 ml Creme ) Cistrose .Als sonstige Basisöle/Fette wäre Nachtkerzenöl, Kokosöl, Sheabutter und Jojobaöl da sehr gut.
Cistrose ist auch hautreizend .
Achso und man sollte am Besten auch nur ÄÖ nehmen die einem angenehm riechen.
Elisabeth
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- Rohstoffqueen
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Danke für die Tips
Die Dosierungsempfehlung deckt sich mit dem, was in meinem Buch steht.
Ich werde mal mit 2 Ölen fürs Gesicht und 3 für den Körper anfangen.
Wenn dank ceder der Körper straff, durch kamille und Lavendel die Neurostelle gänzlich verschwunden, und die Gesichtshaut mit Manukacreme makellos ist melde ich mich dann bei Heidis Topmodels an und ihr könnt mich alle bewundern
Die Dosierungsempfehlung deckt sich mit dem, was in meinem Buch steht.
Ich werde mal mit 2 Ölen fürs Gesicht und 3 für den Körper anfangen.
Wenn dank ceder der Körper straff, durch kamille und Lavendel die Neurostelle gänzlich verschwunden, und die Gesichtshaut mit Manukacreme makellos ist melde ich mich dann bei Heidis Topmodels an und ihr könnt mich alle bewundern
LG
cremati
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Ja, bitte, damit ich dort wenigstens jemanden bewundern kann. Diese chronisch unterbelichteten Langhaar-Tussen gehen mir nämlich furchtbar auf den Senkel.cremati hat geschrieben:Wenn dank ceder der Körper straff, durch kamille und Lavendel die Neurostelle gänzlich verschwunden, und die Gesichtshaut mit Manukacreme makellos ist melde ich mich dann bei Heidis Topmodels an und ihr könnt mich alle bewundern
Ich verwende übrigens in der Regel maximal 3 ätherische Öle. Eher aber zwei. Fürs Gesicht sind es meistens Weihrauch, Karottensamen und Zypresse.
Freundlich grüßt
Katharina
Katharina
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Cremati schrieb:
liebe Grüße
silky
Au fein, da komme ich zum Jubeln mit, falls es zahlbar ist.Wenn dank ceder der Körper straff, durch kamille und Lavendel die Neurostelle gänzlich verschwunden, und die Gesichtshaut mit Manukacreme makellos ist melde ich mich dann bei Heidis Topmodels an und ihr könnt mich alle bewundern
liebe Grüße
silky
- lavendelhexe
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Welche Wirkung genau?margaris hat geschrieben:Und bei Cistrose musst Du ganz niedrig dosieren und nur ganz kurzfristig brauchen, die kann ziemlich heftig psychisch wirken - für mich persönlich ein absolutes Therapeutenöl ... (wie auch die Immortelle).
Süße Grüße
-Rya-
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Die Cistrose - das zerknitterte Röslein - öffnet das Herz und kann Gefühle (Erinnerungen, usw.) hochkommen lassen, was man vielleich nicht immer möchte.
Zu meiner persönlichen Erfahrung: verwende es oft in meiner Salbe für "meine Schönheitsflecken" (Psoriasis). Ich liebe den Duft und mir geht es gut damit - wobei ich dem zustimme, daß es ein sehr wirksamen Spezialöl ist, welches man nicht so leger wie Lavendel oder Orange verwendet, sondern streng nach Indikation.
Hilft dir das jetzt? In Aromaliteratur findest du seitenweise nähere Infos.
Zu meiner persönlichen Erfahrung: verwende es oft in meiner Salbe für "meine Schönheitsflecken" (Psoriasis). Ich liebe den Duft und mir geht es gut damit - wobei ich dem zustimme, daß es ein sehr wirksamen Spezialöl ist, welches man nicht so leger wie Lavendel oder Orange verwendet, sondern streng nach Indikation.
Hilft dir das jetzt? In Aromaliteratur findest du seitenweise nähere Infos.
Ein herzliches Lächeln ist das schönste Make-up.....
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- Rohstoffqueen
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Danke Petunie, für die tolle Erklärung .Petunie hat geschrieben:Hilft dir das jetzt? In Aromaliteratur findest du seitenweise nähere Infos.
In der Aromaliteratur findet man leider kaum was über die psychische Wirkung. Im archetypischen Duftkreis von Martin Henglein steht die Cistrose bei den Ölen in der Mitte, die die mächtigste psychische Wirkung haben. Sie kann auch (neben ihre wunderbaren wundheilenden Wirkung!) alte - nicht verarbeitete - Wunden öffnen, damit man sie aufarbeitet. Das kann unbegleitet recht heftig sein. Schon alleine deswegen würde ich sie weder täglich anwenden (ausser in Begleitung), noch zu hoch dosieren. In Mischungen kommt sie wunderbar rüber und man kann ihre psychische Wirkung puffern. Sie ist ein Schock-/Traumaöl.
Kleiner Tipp: sie riecht sehr speziell. Wenn Du den Duft magst, dann stimmt sie für Dich, wenn nicht, dann unbedingt die Finger davon lassen! Sie kann sonst so richtig "einfahren".
Liebe Grüsse
Margaris
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Vielen Dank, Petunie und Margaris.
Ich glaube, gerade als Laie, wie ich definitiv einer bin, ist man sich der Wirkung und der manchmal dazugehörenden Konsequenzen gar nicht so bewusst. Man vernimmt nur "entzündungshemmend", "wundheilend" oder "sehr gut bei Akne" und gut. Das Wie, Warum und Wieso blendet man gern etwas aus - ich zumindest. Danke nochmals für den Gedankenanstoß.
OMG, das hört sich nach "Poltergeist" oder "Der Exorzist" an. Nicht, dass man dann Erbsensuppe spuckt oder wie war das gleich ...Margaris hat geschrieben:Sie kann sonst so richtig "einfahren".
Ja, vielen Dank.Margaris hat geschrieben: Petunie hat geschrieben:Hilft dir das jetzt? In Aromaliteratur findest du seitenweise nähere Infos.
Danke Petunie, für die tolle Erklärung .
Deswegen wollte ich mir sie auch zulegen - wie die Immortelle, die bereits auf dem Weg, so hoffe ich, zu mir ist. Was heißt eigentlich "nicht zu hoch dosieren" genau?Margaris hat geschrieben:[...] neben ihre wunderbaren wundheilenden Wirkung! [...]
Ich glaube, gerade als Laie, wie ich definitiv einer bin, ist man sich der Wirkung und der manchmal dazugehörenden Konsequenzen gar nicht so bewusst. Man vernimmt nur "entzündungshemmend", "wundheilend" oder "sehr gut bei Akne" und gut. Das Wie, Warum und Wieso blendet man gern etwas aus - ich zumindest. Danke nochmals für den Gedankenanstoß.
Süße Grüße
-Rya-
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zu hoch dosieren ist immer relativ - uff, wenn Du einen Tropfen auf 50 ml Creme tust, passiert nichts Schlimmes, sie wird wirken, sanft und "harmlos". Du kannst Dich langsam rantasten und die Dosis erhöhen, wenn Du das Gefühl hast, dass sie zu wenig wirkt. Sie wird Dir sicher auch zeigen, wann's genug ist! Gut auf's Bauchgefühl bzw. die Nase hören.
Mit "Einfahren" meine ich, die Rutschbahn ins Dunkle, der zu schnelle Abstieg und aus dem psychischen Gleichgewicht bringen. Exorzist , ne so strub dann doch nicht
Ich verwende sie auch pur - aber ich (oh Gott, das klingt jetzt hochtrabend!) habe auch die entsprechende Aus- und Weiterbildung. Ich liebe den Duft (sowohl Cistrose als auch Immortelle), weiss aber auch warum .
Mit "Einfahren" meine ich, die Rutschbahn ins Dunkle, der zu schnelle Abstieg und aus dem psychischen Gleichgewicht bringen. Exorzist , ne so strub dann doch nicht
Ich verwende sie auch pur - aber ich (oh Gott, das klingt jetzt hochtrabend!) habe auch die entsprechende Aus- und Weiterbildung. Ich liebe den Duft (sowohl Cistrose als auch Immortelle), weiss aber auch warum .
Liebe Grüsse
Margaris
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Mensch, Margaris, du machst mir Angst. Nein, nicht du per se als Person - die Thematik. Ich glaube, mir war das alles so gar nicht bewusst. Ich muss mich wirklich erst einmal in die Materie einlesen. Gut, bisher hatte ich auch noch nicht so derart anmutende "Teufelsdrogen".margaris hat geschrieben:Mit "Einfahren" meine ich, die Rutschbahn ins Dunkle, der zu schnelle Abstieg und aus dem psychischen Gleichgewicht bringen. Exorzist , ne so strub dann doch nicht
Auch wenn ich dich ungern mit solchen Anfängerfragen behellige, ich muss es erfahren ...margaris hat geschrieben:Du kannst Dich langsam rantasten und die Dosis erhöhen, wenn Du das Gefühl hast, dass sie zu wenig wirkt.
Es gibt sicherlich auch bei den ätherischen Ölen keine allgemein gültigen Wirkunsweisen, nicht wahr? Ich meine, die Basisöle, z.B., sind meistens bestimmten Hauttypen- bzw. zuständen zugeordnet, zumindest eine Richtung der Wirkung wird meist angezeigt, aber, wie sie tatsächlich individuell wirken, muss selbstständig erforscht, also getestet werden. Wie sieht es demnach bei den äÖs aus? Man könnte doch auch hier stinknormales Wasser heranziehen, vielleicht 1-2 Hydratisierer und dann ein äÖ seiner Wahl, um zu schauen, wie es letztendlich wirkt. Hast du Tipps hierfür?
Nein, klingt nicht ... wenn du es halt drauf hast, dann hast du es halt drauf. Ist doch schön, wenn du selbstsicher sagen kannst, zu was du fähig bist.margaris hat geschrieben:Ich verwende sie auch pur - aber ich (oh Gott, das klingt jetzt hochtrabend!) habe auch die entsprechende Aus- und Weiterbildung. Ich liebe den Duft (sowohl Cistrose als auch Immortelle), weiss aber auch warum .
Dass man Immortelle auch pur verwenden kann, davon habe ich gehört bzw. gelesen, aber Cistrose ... Na ja, was weiß ich schon ... Ich habe noch eine Menge zu lernen. Na dann ...
Süße Grüße
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Nach der Französischen Aromatherapie gibt es pro Leiden ein äÖ und umgekehrt... so richtig schubladisiert. Und das wird dann meistens eingenommen, selten äusserlich angewendet.
Dann findest Du natürlich auch Standartrezepte für dieses und jenes in der guten Literatur, die gut sind und gut wirken - sei es bei Eliane Zimmermann, Monika Werner, Dietrich Wabner etc.
Und dann kommt die psychologische Seite, wo der Duft auf einer anderen Ebene wirkt und man fast ausschliesslich mit Riechen arbeitet. Und da ist es das limbische System, das angibt, welches äÖ man nimmt.
Und natürlich kommt dann noch die hautpflegende Seite, wo die Öle entsprechende Wirkung haben.
Aber ganz grundsätzlich: ein äÖ, dass man/frau nicht riechen kann, sollte nicht verwendet werden! Es kann sonst auf der anderen Ebene gegen einen arbeiten (grob gesagt). Also immer der Nase nach und im Gesicht 0.5-max. 1% nicht überschreiten, am Körper darf's ein bisschen mehr sein 1-2% sind realistisch.
Auf Elianes Blog findest Du vieles, in ihren Büchern für Anfänger ebenfalls klick und klick. Ihre anderen Bücher, wie auch die von Weber, Wagner und Steflitsch sind dann schon mehr für Fortgeschrittene
Dann findest Du natürlich auch Standartrezepte für dieses und jenes in der guten Literatur, die gut sind und gut wirken - sei es bei Eliane Zimmermann, Monika Werner, Dietrich Wabner etc.
Und dann kommt die psychologische Seite, wo der Duft auf einer anderen Ebene wirkt und man fast ausschliesslich mit Riechen arbeitet. Und da ist es das limbische System, das angibt, welches äÖ man nimmt.
Und natürlich kommt dann noch die hautpflegende Seite, wo die Öle entsprechende Wirkung haben.
Aber ganz grundsätzlich: ein äÖ, dass man/frau nicht riechen kann, sollte nicht verwendet werden! Es kann sonst auf der anderen Ebene gegen einen arbeiten (grob gesagt). Also immer der Nase nach und im Gesicht 0.5-max. 1% nicht überschreiten, am Körper darf's ein bisschen mehr sein 1-2% sind realistisch.
Auf Elianes Blog findest Du vieles, in ihren Büchern für Anfänger ebenfalls klick und klick. Ihre anderen Bücher, wie auch die von Weber, Wagner und Steflitsch sind dann schon mehr für Fortgeschrittene
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Margaris
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