Massageöl

[ceda]

Wg. meine Rückenschmerzen - Osteochondrose zw. L5/S1. Mache ich eine Physiotherapie und gleich danach habe ich eine Massage. Gestern habe ich angefangen und heute juckt mich noch Rücken. Darum möchte ich Massageöl für mich vorbereiten. Hat jemand Idee? Meine Rückenmuskel sind ziemlich hart. Öle? Squalan, Neutral, Jojoba, Sesam, Mandl? ÄÖ?
Danke Dana

[Annarella]

Hallo liebe Ceda, als Massageöl könntest Du die von Dir aufegführten Öle (Mandel, Sesam) pur anwenden. Sesamöl ist ja ein klassisches Massageöl. Du kannst aber auch eine Mischung machen - z.B. 95% Sesamöl + 5% Jojobaöl oder 80% Sesamöl + 15% Mandelöl + 5 % Jojobaöl, vielleicht beduftet mit ÄÖ Wintergrün (enthält 98 % Salicylsäuremethylester - kennst Du von Aspirin) gegen Deine Rückenschmerzen. Wintergrünöl riecht halt nur medizinisch. Du kannst aber auch andere Düfte nehmen. Wichtig finde ich nur, dass Du Dich bei der Massage entspannen kannst und dass das Öl Dir und Deiner Haut gut tut!
Squalan ist auch toll - aber auch relativ teuer; würde ich eher für Gesichtsprodukte verwenden.

[nane]

hallo,
ich nehm für mein Massageöl immer 100% Mandelöl, süß und dazu dann eine Mischung aus ätherischen Ölen Ingwer, Pfeffer und Lavendel. Das durchblutet gut, wärmt zusätzlich und durch den Lavendel beruhigt es auch gleichzeitig...ich empfinde das als sehr angenehm...

[Travana]

Meine Massageöl habe ich aus 90 % Mandelöl und 10 % Jojoba gemischt, als ÄÖ Lavendel und Cajeput, ich habe nur jeweils 5 Tropfen auf 50 ml Massageöl.
Als wärmendes Öl, das mir persönlich sehr gut tut, habe ich mir einen Ölauszug mit Pfefferoni gemacht - in 50 ml Mandelöl 1 kleingeschnittene Pfefferoni, im Wasserbad ca. 30 Minuten erhitzt, danach abgesiebt und in eine dunkle Flasche gefüllt.
Durch die Hauterwärmung, kommt es zu einer stärkeren Durchblutung und bei mir lindert das die Schmerzen auch sehr gut;)

[pflanzenölscheich]

Als wärmendes Öl, das mir persönlich sehr gut tut, habe ich mir einen Ölauszug mit Pfefferoni gemacht - in 50 ml Mandelöl 1 kleingeschnittene Pfefferoni, im Wasserbad ca. 30 Minuten erhitzt, danach abgesiebt und in eine dunkle Flasche gefüllt.

Klingt eher kulinarisch, und Mandelöl passt in einen Karottensalat. Mit Pfefferonischärfe wäre es sogar ein feuriger Karottensalat, aber es soll ja Leute geben, die gerne scharf essen.

[ceda]

@ alle
Danke euch!
Dana