Suche nach geeigneter Tages- und Nachtcreme

[Lirumlarum]

Hallo Leute,

Tessa's berechtigtem Kommentar zu folge eröffne ich nun- nach dem mit grossem Erfolg beendeten Experiment einer Handcremerezeptsuche- einen neuen Threat zum Thema Tages- und Nachtcreme. Ziel von mir ist es, unter anderem, meine vorhandenen Öl-und Wirkstoff-Vorräte zu nutzen. Ich werde aber sicherlich nicht drumrum kommen, wie immer, das eine oder andere nachzubestellen.
- nur hoffe ich, nicht so viel, weil momentan in der Kasse ziemliche Ebbe ist.
Nun habe ich alle Anmerkungen (hoffe ich zumindest) beachtend, folgendes Tagescremerezept für teils grossporige und gleichzeitig trockene Haut für mich entwickelt (leider wieder, Tessa, immer noch in Gramm, ist für mich momentan noch leichter... )

Tagescreme für trockene Haut (60 g)

16.2 g Fettphase (27 %)

Öle, Buttern und Wachse (13.4 g | 22.33 %):

2.5 g sheabutter (4.17 %)
1 g kakaobutter (1.67 %)
1.5 g mangobutter (2.5 %)
3.4 g jojobaöl (5.67 %)
1 g Mandelöl (1.67 %)
1.5 g Aprikosenkernöl (2.5 %)
2.5 g Arganöl (4.17 %)

Emulgatoren/Konsistenzgeber (2.8 g | 4.67 % | 17.3 % der Fettphase¹)

1.8 g dermofeel (3 %)
1 g Bergamuls (1.67 %)
43.8 g Wasserphase (73 %)

Wirkstoffe (2 g | 3.33 %):

1 g panthenol (1.67 %)
1 g vitamin e (1.67 %)

Hilfs- und Zusatzstoffe (1 g | 1.67 %):

0.5 g Konservierungsmittel (0.83 %)
0.5 g Ätherische Öle (0.83 %, das sind ca. 10 Tr.)
40.8 g Wasser (68 %)

Was haltet ihr Rühr-Asse davon???

[Stefan]

Also ich mag in der Wasserphase immer noch feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe haben. Da ich den pH-Wert für die Konservierung (ich benutze Rokonsal) sowieso mit Milchsäure absenke, bietet sich da die Kombination mit Natriumlaktat an. Glycerin ist bei mir auch immer dabei.

[Tessa]

Lt. dem Emu-Rechner waren es 1% Bergamuls, also o,6 g
Der Konservierer muss auch mit 1% eingesetzt werden , auch 0,6 g
Das ÄÖ (Gesicht) wird mit 0,5 % berechnet ,ist also zu viel des Guten.( dürften so 5-6Tr sein)
Das meine ich damit, dass es einfacher ist, gleich alles in Prozent zu rechnen.
Dann kommst Du auch auf die 25%FP. Du hast 4% Emu und kannst noch 21% auf die Fette verteilen.
Außerdem würde ich noch Glycerin mit 2% einbauen

[Lirumlarum]

...wäre übrigens auch Montanov (mit Xanthan) ok? Ich hab nämlich noch kein Bergamuls und Dermofeel (sind noch on the way)....dann könnt ich schon mal eine Testversion rühren...

[Rosemarie]

Hallo Lirumlarum,

Hier findest du die prinzipielle Zusammensetzung von Cremes mit Montanov 68

[Lirumlarum]

Danke noch mal für die Hinweise...ich merke gerade, ich hab viel zu viel ätherische Öle gekauft...das Buch, das ich hab, nimmt auch recht viel davon. Ich hätte wohl mehr in Reinöle und verschiedene Emulgatoren investieren sollen...;.-) Ich schau noch mal auf der Liste zum Ersteinkauf von Olionatura...@ Tessa, ich weiss nicht genau wegen den 25 %...Dermofeel kann man ja auch mit höhrer FP benutzen...ich dachte, für mich wäre die 30 % FP als Tagescreme besser...die leichten Cremes, wie die z.B. von Weleda fühlen sich arg wässrig an...

[Lirumlarum]

Habe jetzt noch einmal für Erste Montanov und Xanten eingesetzt...(bis die anderen Emus da sind)..ja, ich weiss, wieder in Gramm, aber mir ist das momentan noch etwas umständlich mit den Prozenten, da ich dann in der Umsetzung wieder Gramm haben muss...ich würde jetzt gerne wissen, ob ihr das für eine gute Tagescreme haltet. Oder lohnt sich bei den wenigen Wirkstoffen und der recht einfachen Ölbeisetzung nicht (ich sehe hier, dass ihr hier sehr viel mit seltenen Ölen arbeitet, die mir kaum bekannt sind...), die Creme zu rühren und ich kaufe doch einfach was von Lavera oder Weleda?

Tagescreme für trockene Haut (60 g)

Die Rezeptur besteht aus folgenden Ingredienzien:

18 g Fettphase (30 %)

Öle, Buttern und Wachse (14.8 g | 24.67 %):
2.5 g sheabutter (4.17 %)
1 g kakaobutter (1.67 %)
1.5 g mangobutter (2.5 %)
3.4 g jojobaöl (5.67 %)
1.9 g Mandelöl (3.17 %)
1.5 g Aprikosenkernöl (2.5 %)
3 g Arganöl (5 %)


Emulgatoren/Konsistenzgeber (3.2 g | 5.33 % | 17.8 % der Fettphase¹)

3.1 g Montanov (5.17 %)
0.1 g Xanthan (0.17 %)
42 g Wasserphase (70 %)

Wirkstoffe (6 g | 10 %):

1 g panthenol (1.67 %)
1 g vitamin e (1.67 %)
4 g Glyzerin (6.67 %) ...P.S. Natriumlaktat hab ich nicht, kann ich aber bestellen, wenn es sinnvoll ist...

Hilfs- und Zusatzstoffe (1 g | 1.67 %):

0.5 g Konservierungsmittel (0.83 %)
0.5 g Ätherische Öle (0.83 %, das sind ca. 10 Tr.)
35 g Wasser (58.33 %)

@ Heike...kurzer Schwenk zum Hyperdispersionsgel, für was ich ja auch Zutaten bestellt habe...kein Jiaogulan zu haben. Nirgendwo---bevor ih versuche, selber eine Tinktur herzustellen...kann man das doch irgendwo fertig kaufen??? Oder kann man zur Not etwas anderes nehmen, was vl nicht ganz so effektiv ist wie Jiaongulan aber annähernd ähnlich? Amaranthöl bekomm ich auch schwer. Kann man das anstelle dessen nehmen [url=http://www.*****/Chia-Samen-CO2-Extrakt]Chia-Samen-CO2-Extrakt[/url]?

[Stefan]

Oder lohnt sich bei den wenigen Wirkstoffen und der recht einfachen Ölbeisetzung nicht (ich sehe hier, dass ihr hier sehr viel mit seltenen Ölen arbeitet, die mir kaum bekannt sind...), die Creme zu rühren und ich kaufe doch einfach was von Lavera oder Weleda?

Das lohnt sich meiner Meinung nach auf jeden Fall, denn du willst ja auch etwas lernen, oder? Sei es, um Rührerfahrung zu sammeln, oder um besser herauszufinden, was deiner Haut guttut und was nicht.

2.5 g sheabutter (4.17 %)
1 g kakaobutter (1.67 %)
1.5 g mangobutter (2.5 %)

Gibt es einen Grund, warum du gleich mit drei verschiedenen Buttern auf einmal anfangen willst? Ich würde erstmal mit einer anfangen, und später eine andere ausprobieren. So kannst du gut herausbekommen, welche Butter welche Wirkung auf deine Haut hat. Ich finde da für eine Tagescreme Sheabutter sinnvoll, weil diese bereits einen kleinen Lichtschutz mitbringt, das ist mir von den anderen Buttern zumindest nicht bekannt.

Natriumlaktat hab ich nicht, kann ich aber bestellen, wenn es sinnvoll ist...

Es gibt ja noch andere feuchtigkeitsbindende Substanzen, z.B. Urea.

Hast du eigentlich schon herausgefunden, ob deine "trockene" Haut eher Feuchtigkeit (Wasser) oder eher Fett haben mag?

[Rosemarie]

Für Urea braucht es aber auch Natriumlaktat (wegen Puffer)

[Mütterchen]

Das mit den seltenen, aussergewöhnlichen ölen darf dich nicht erschrecken da spielen auch persönliche preferenzen einen rolle


ich würde aber auch weniger butter in der rezeptur empfehlen. Ich hab schon öfter gelesen das einige rührerinnen sich basisöle im reformhaus/bioladen kaufen, wie zb distel, olive oder avocado. Ich kann es nich tun, da das am ende der welt aufs gleiche rauskommt.
Aber so kannst du erstmal deinen vorrat erweitern, ohne viel aufwand.

Hydratisierer sind wichtig, musste ich auch lernen
Desweiteren bin ich kein freund von glycerin, ich benutze es zwar, aber nur in sehr kleinen dosierungen. Gute erfahrungen habe ich mit der aloe basis von Olionatura gemacht

Hast du eigentlich schon herausgefunden, ob deine "trockene" Haut eher Feuchtigkeit (Wasser) oder eher Fett haben mag?

SEHR wichtige frage! meine mutter und ich haben beide trockene haut, meine brauch feuchtigkeit, ihre fett

[Stefan]

Für Urea braucht es aber auch Natriumlaktat (wegen Puffer)

Ich denke so pauschal ist das nicht zwingend erforderlich. Das hängt auch nicht zuletzt davon ab, womit hier konserviert wird. Wenn es sich um einen Konservierer handelt, der auch bei neutralen oder basischen pH-Werten funktioniert, ist das glaube ich nicht so kritisch.

Desweiteren sollte auch ein hinreichend niedrig eingestellter pH-Wert genügen. Wenn du ganz genau auf pH 5,5 einstellst, kann es knapp werden, wenn das Urea sich zersetzt (Unter welchen Bedingungen geschieht das überhaupt?). Stellst du noch etwas niedriger ein, hast du da auch ohne Puffer eine Reserve.

[Lirumlarum]

Ich überlege gerade, ob ich oben genannte Hautcreme versuche oder noch auf Urea und so warte...ah...muss ich ja,...hab vergessen, dass letztens Glyzerin aus ist...das mit der Frage, ob meine Haut eher Feuchtigkeit braucht oder eher Fett, kann ich noch nicht abschliessend beantworten. Wie gesagt ist sie ölig und grossporig an einigen Stellen und sehr trocken und fein auf den Wangen...wenn ich eine gute Kamera hätte, würde ich ein "Stückchen" Haut mal fotografieren und schicken.. .

Jedenfalls hab ich mir, bevor ich wie verrückt anfing nach Naturkosmetik googlen, aus meinem Buch von Anita Bekoch eine einfach Salbe aus sehr viel Buttern und einigen Ölen ohne Emu nur mit Glyzerin und ÄÖ`s gerührt, das hat gut gewirkt...so fing das ganze mit mir und dem Forum an, dass nämlich Heike (oder Helga...weiss nicht mehr) meinte, nur Fett wäre nicht genug. Wenn ich nur Fett benutzen würden, würde meine Haut auf Dauer eher austrocknen. Deswegen weiss nicht nicht so genau...
mein Mann mischt sich seit gestern übrigens auch ins Rühren ein. Er findet ja, ich solle mal ein Superrührgerät herstellen und versuchen ohne EMUs zu emulgieren... DAS wäre dann innovativ! Die Cremes wären dann wohl nicht so haltbar. Aber dafür wären sie komplett NATÜRLICH!

[Lirumlarum]

Was haltet ihr übrigens von Johannisbeeröl? Ich bin gerade mal wieder dabei, Zeugs zu bestellen...da ich (vor allem schwarze) Johannisbeeren wahnsinnig gerne esse, denke ich, dass dieses Öl für mich sinnvoll wäre...ich hab schon mal gedacht, dass das was man gerne isst, ein Hinweis ist, für das was einem "Innen" fehlen könnte..., leicht primitive Schlussfolgerung, hat sich aber oft bewahrheitet...

[Lirumlarum]

...traubenkernöl...? Wegen den kleinen Mitessern an der Nase...?

[Positiv]

ölig und grossporig

Das deutet doch sehr auf zuviel Fett hin. Meine an einigen Stellen großporige Haut hat sich nach einer Zwangspause deutlich verfeinert.
Und nur mit kaltem Wasser waschen.

[Tessa]

Lirularum , mach einfach erst einmal die Basis-Creme von Heike 30% ,mit Montanov,
dann siehst Du, ob Dir die Einsatzkonzentrationen und Rohstoffe zusagen.
Angaben in "g" 50g Creme
Fettphase
Öle 10.0
Buttern 2.5
Montanov™ 68 2.5
Wasserphase (+ Wirk-/Zusatzstoffe)
Wasser 33.0
Glycerin 1.4
Xanthan 0.1
Konservierung 0.5
Bevor Du weiterhin wahllos bestellst, solltest Du, die für Dich in Frage kommenden Rohstoffe ,Öle und Emus genauer unter die Lupe nehmen. Vor allen Dingen ganz in Ruhe
Druck Dir die Porträts aus, damit sie Dir immer zur Verfügung stehen. Ganz wichtig sind die EK.
Wir mussten da alle durch und ich kann mir bis heute nicht alles merken und schaue nach.
Wie ich schon in dem "Post " (weiter oben)bemerkte, stimmen in Deinem Rezept die Werte nicht.
Bei Deinem neuen Rezept auch nicht.
Ich möchte nicht auf der % Eingabe im Rechner herumreiten.
Du kannst ihn auch mit "g" bedienen, dann musst Du aber vorher die % - EK der Rohstoffe in g umrechnen und dann die "G "
in den Rechner eingeben.

[Lirumlarum]

AHHH- jetzt sehe ich gerade, dass man bei Basisrezepturen die Inhalte "aufklappen" kann, und dann kommen direkte Rezeptangaben "herausgerutscht"

Bitte seid nicht böse, dass ich so vieles frage, was dann auch irgendwo steht. Leider hab ich keinen besonders ruhigen Alltag bei einem Baby und einem Kleinkind und versuche trotzdem nicht den Mut zu verlieren, weil das Rühren mir nämlich sehr viel Spass macht. Manchmal eben auch Stress. Ja, es stimmt wahrscheinlich, dass ich genauer lesen und weniger fragen muss. Allerdings ist die Olionaturaseite wirklich umfangreich. Und manchmal ist es beim Lesen auch motivierend, wenn jemand zu irgendwas was sagt, um dann, naja, weiterzulesen. Und dann ist es auch manchmal bei Olionatura, als wäre man in einem RIESENSUPERMARKT mit riesigem Angebot. Klar, alles ist ja ausgeschildert, aber man findet die sensitiven Feuchttücher doch nicht so einfach ohne zu fragen, bei dem RIESENANGEBOT an Artikeln, was an sich ja suuuuper ist! ))

[Lirumlarum]

@Karin. Hab ein bisschen nachgedacht. Ich glaube, meine Haut ist sehr dünn. Das ist ihr Hauptmerkmal. Ich bin auch recht schlank. Denn ich weiss, dass meine Haut in der Schwangerschaft, als ich nicht nur am Bauch, sondern insgesamt besser genährt war, weniger trocken war,...sollte wohl einfach besser essen, dann müsste ich wahrscheinlich gar nicht in teure Rohstoffe investieren und so viel über Öle lesen, aber ich bin halt relativ schlank und esse wenig. Ist so

[Lirumlarum]

Also so?

15.1 g Fettphase (30.2 %)

Öle, Buttern und Wachse (12.5 g | 25 %):
1 g sheabutter (2 %)
1.5 g mangobutter (3 %)
3.5 g jojobaöl (7 %)
1.5 g Mandelöl (3 %)
1.5 g Aprikosenkernöl (3 %)
3.5 g Arganöl (7 %)

Emulgatoren/Konsistenzgeber (2.6 g | 5.2 % | 17.2 % der Fettphase¹)

2.5 g Montanov (5 %)
0.1 g Xanthan (0.2 %)
34.9 g Wasserphase (69.8 %)

Wirkstoffe (3.4 g | 6.8 %):

1 g panthenol (2 %)
1 g vitamin e (2 %)
1.4 g Glyzerin (2.8 %)

Hilfs- und Zusatzstoffe (1 g | 2 %):

0.5 g Rokonsal (1 %)
0.5 g Ätherische Öle (1 %, das sind ca. 10 Tr.)
30.5 g Wasser (61 %)

Und dann jeweils mit einem anderen Öl/ Butter/Emulgator??? Alles ausprobieren? Das wäre das, was du meinst, Tessa, und ich nerv euch nimmer...

[Stefan]

0.5 g Rokonsal (1 %)

pH-Wert einstellen bitte nicht vergessen. Am besten mit Milchsäure, weil Laktat auch Feuchtigkeit bindet.

Ich würde aber für den Anfang das Rezept nur mit Sheabutter (2,5g/5%) probieren, außer du hast einen guten Grund dafür, sowohl Shea- als auch Mangobutter zu verwenden. In einem späteren Versuch kannst du dann mal nur Mangobutter nehmen, und dann siehst du, was dir besser gefällt. Wie willst du das sonst beurteilen, wenn du gleich beides mischst?

[Pialina]

@Karin. Hab ein bisschen nachgedacht. Ich glaube, meine Haut ist sehr dünn. Das ist ihr Hauptmerkmal. Ich bin auch recht schlank. Denn ich weiss, dass meine Haut in der Schwangerschaft, als ich nicht nur am Bauch, sondern insgesamt besser genährt war, weniger trocken war,...sollte wohl einfach besser essen, dann müsste ich wahrscheinlich gar nicht in teure Rohstoffe investieren und so viel über Öle lesen, aber ich bin halt relativ schlank und esse wenig. Ist so

Leider können wir mit Hautpflege nichts speziell für dünnere Haut (oder dickere Haut) tun - ob man dickere oder dünnere Haut hat, ist genetisch bedingt und hat nichts damit zu tun, ob man schlank oder vollschlank ist. Gesundes Essen ist in jedem Fall sehr wichtig für den Körper, insbesondere für eine junge Mutter wie Dich! Natürlich wirkt sich eine gesunde Ernährung - und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist mindestens ebenso wichtig - auch auf die Haut aus. Ich denke, es ist kaum möglich, mit der Hautpflege Mankos in der Ernährung ausgleichen - und selbst dann nicht, wenn die Rohstoffe dafür noch so teuer wären. Selbst mit den teuersten Rohstoffen komme ich auf ca. 7€, maximal 8€ Kosten für 50 g einer exzellenten Creme mit allen Extras wie Ceramide, Ectoin & Co, inclusive Pumpspender.

Wie gesagt ist sie ölig und grossporig an einigen Stellen und sehr trocken und fein auf den Wangen...

Du hast scheinbar Hautpartien mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Probier doch nun ersteinmal die Creme nach o.g. Rezept. Du wirst schnell merken, ob sie zu viel oder zu wenig Fett für Deine Haut enthält. Wenn sie Dir im Gesicht zu fett sein sollte, verwendest Du sie einfach für den Körper.

Ansonsten schließe mich Tessa an, lass es ruhig angehen und warte, bis alle Zutaten im Haus sind, die Du benötigst.

[Helga]

Lirumlarum - ich bin außerdem mal so frech und empfehle: Leg das von Dir genannte Buch weg

Entschuldige - aber nach welchen Kriterien die Autorin Rezepte zusammen stellt, bleibt mir ein Rätsel. Es klingt nach einer Hobby-Rührerin, die sich wahllos Rezepte zusammen stellt. Ich würde z. B. Dein oben genanntes Rezept nicht im Gesicht haben wollen und für eine Körper-/Fußbutter fehlen mir auch wichtige zusätzliche Rohstoffe.
Falls sich jetzt jemand über meine Aussage empört, dem darf ich entgegnen: Ist alles Geschmacks- und Ansichtssache.

Eine Sache ist, dass Heike lange und gründlich über Rohstoffe/Öle/Buttern recherchiert hat und dankenswerter Weise ihr Wissen teilt; wir hier in diesem Forum nützen dieses Wissen und erstellen die Rezepte danach.
Andererseits gibt es auch Rührerinnen, die weniger Augenmerk auf ein sinnvolles Gesamtkonzept legen und halt zusammen rühren, was ihnen in den Sinn kommt; dagegen ist auch gar nichts einzuwenden. Beide Vorgangsweisen jedoch zu vermischen, also Zutaten aus Buch beibehalten und Rührmethode so wie wir, das wird nicht das gelbe vom Ei werden

Meiner Meinung nach gibt es hier nur ein entweder/oder. Rezepte nach Buch, dann halte Dich auch ganz an das Buch. Warum Dich mit unseren komplizierten "Regeln" plagen
Oder Du entscheidest Dich für Rühren auf "hohem Niveau", das geht aber nicht nebenbei oder gar schnell, im Gegenteil - es bedeutet viel lesen und immer wieder testen.

[Ulrike]

....
mein Mann mischt sich seit gestern übrigens auch ins Rühren ein. Er findet ja, ich solle mal ein Superrührgerät herstellen und versuchen ohne EMUs zu emulgieren... DAS wäre dann innovativ! Die Cremes wären dann wohl nicht so haltbar. Aber dafür wären sie komplett NATÜRLICH!

Nun, dann hat dein Mann die Grundlagen der Chemie nicht verstanden. Mechanik ersetzt hier keinen chemischen Prozess. Und: Chemie ist nicht unnatürlich. Oder würdest du behaupten, dass eine Soße Hollandaise unnatürlich ist? Dort wirkt nämlich auch ein Emulgator - aus dem Hühnerei.

Wer es "besonders natürlich" mag, sollte z. B. Lecithin oder Lanolin verwenden. Letzteres fürs das Gesicht nicht so ideal.

Ulrike

[Stefan]

Wer es "besonders natürlich" mag, sollte z. B. Lecithin oder Lanolin verwenden. Letzteres fürs das Gesicht nicht so ideal.

Da interessiert mich jetzt aber, warum das so ist. Ich hätte nämlich sonst bestimmt demnächst mal eine Gesichtscreme auf Basis von Lanolin probiert.

[Ulrike]

Stefan,

das ist natürlich Geschmackssache. Lanolin wäre (als Emulgator) günstig bei sehr fetthaltigen Cremes - über 40 %. Die möchte ich aber nicht im Gesicht haben, zumal ich zu unreiner Haut neige.

Ulrike, die Lanolin als Wirkstoff liebt!

[Heike]

Ich habe Ulrike auch so verstanden, dass sie Lanolin als »natürlichen« Emulgator aus Gründen der dann erforderlichen, sehr hohen Fettphase als nicht ideal bezeichnet. Ich kann das nur bestätigen; die meisten Frauen wünschen sich im Gesicht keine spürbare Fettung. Die ideale Gesichtscreme (wie auch immer man diese definieren mag) ist für den Großteil der Kundinnen feuchtigkeitsspendend, nicht klebend, nicht glänzend-fettig, dafür gut zu verstreichen und schnell einziehend. Eine echte Lanolincreme hat überzeugende kosmetische Eigenschaften, haptisch ist sie nicht das, was Frauen in der Mehrheit wünschen. Männer sind da nach meiner Erfahrung noch extremer - da geht meistens nur ein weitgehend fettfreies Cremegel.

[Stefan]

Lanolin wäre (als Emulgator) günstig bei sehr fetthaltigen Cremes - über 40 %. Die möchte ich aber nicht im Gesicht haben [...]

Achso, verstehe was du meinst. Ich hatte mir aber schon bewusst sehr fetthaltige Cremes (bis 60% als W/O-Emulsion) fürs Gesicht gemacht (für meine atopische Haut) und diese mit Wollwachsalkohol, manchmal in Kombination mit Lanolin gerührt. Die gleichzeitige Funktion als Wirkstoff war dabei auch beabsichtigt.

[Heike]

…(für meine atopische Haut) …

Das ist ein Sonderfall. Aber einen, bei dem ich verstehe, dass es mehr Fett sein darf und das wundervoll wasserbindende und weichmachende Lanolin.

[Stefan]

IEine echte Lanolincreme hat überzeugende kosmetische Eigenschaften, haptisch ist sie nicht das, was Frauen in der Mehrheit wünschen. Männer sind da nach meiner Erfahrung noch extremer - da geht meistens nur ein weitgehend fettfreies Cremegel.

Ja, wäre schön, wenn das reichen würde...

[Mütterchen]

ich kann dich total verstehen Lirumlarum

Ich war am anfang auch total hilflos und bin hier bestimmt einigen mit meiner fragerei auf den zeiger gegangen

Mach dich nicht verrückt mit rezepturen und ölen und all dem! Wirf als allererstes das buch weg! war das ein geschenk? sag, der hund hats gefressen, das kind draufgespuckt, was weiss ich! Sei kreativ!
Und dann nimm eine der basisrezepturenvon Heike, eine butter und 2-3 öle, was du halt da hast. Jojoba, argan und mandel sind super öle um anzufangen. Sehr hilfreich ist dieser abschnitt immer ruhig bleiben es geht für den anfang hauptsächlich darum, keine lichtempfindlichen öle in tagespflege einzuarbeiten usw.

Du musst erst mal ein gefühl für deine haut bekommen bevor du anfangen kannst einzukaufen.

meine haut war vor zwei jahren auch grossporig, mit öligen und trockenen stellen, voller pickel und mitesser. mittlerweile und durch konsequente natürliche pflege seh ich so gut aus wie schon seit jahren nicht mehr

auch ich hatte am anfang gedacht, es ginge ohne emulgator und nur wenig bis gar keine konservierung mein allererstes rezept hatte ich von einer seite, die die reinigung von rührutensilien in der spülmaschine als ausreichend bezeichnet hatte

das wird schon, du musst nur dabeibleiben und eben viiiiiel lesen, da kommst nicht drumrum