Kühl Spray

[sissi70]

Hallo
Da ich Knieprobleme habe, empfahl mir mein Arzt, dieses 3 x am Tag mit einem Kühlakku zu kühlen.

Da das sehr umständlich ist, dachte ich, ich versuche mal dafür ein kühlendes Spray zu rühren. D.h. Die Wirkung sollte so 10-15 Minuten anhalten.

Ich bin aber noch etwas unsicher was die Rezeptur angeht.
Ich dachte an Pfefferminzhydrolat, Menthol, Alkohol, pfefferminzöl und evtl. Etwas Glycerin.
Die Einsatzkonzentration ist mir noch nicht klar. Den Alkohol wollte ich nicht nur zum Konservieren drin haben, sondern auch als Kühleffekt, wenn er verdunstet.

Was haltet ihr davon? Hat sowas schon jemand probiert? Könnte das funktionieren?
Gerade Menthol habe ich bisher noch nie verarbeitet.

Habt ihr Tips? Vielen Dank.

[Helga]

Ich habe mir für den Sommer ein "Kühlspray" gemacht, war auch ein
Versuch in Bezug auf Menthol.
Nun - schlußendlich habe ich 4 Kristalle auf 100ml genommen, plus
Pfefferminzöl, konserviert mit 20% Alkohol.
Der Effekt setzte nicht gleich nach dem Sprühen ein, zumindest nicht bei
mir, sondern erst etwa 10-15Min. später. Ich habe den Spray vorwiegend
nachts verwendet, wenn ich wegen heißer Beine/Füsse aufwachte, deswegen
weiss ich es so genau. Wenn ich zuviel verwendet habe, habe ich dann schon
mal gefroren

Eventuell hilft Dir auch Kampfer im Spray hier, aber
es ist durchblutungsfördernd, was vielleicht für Dich nicht passt.

[Judy]

Ein interessantes Thema.
Hier wird etwas Ähnliches verkauft.
Kann bestimmt nachgearbeitet werden!

Liebe Grüße,
Judy

[Ulrike]

Hm - mir wäre nicht wohl dabei. Sicher, eine solche Creme mag ein kühles Gefühl erzeugen. Aber ist das die Wirkung, auf die der Arzt hofft?

Ich vermute, im Knie ist eine Entzündung, die auch zu einer Schwellung geführt hat. Durch das Kühlen soll bestimmt die Schwellung eingedämmt werden, was den Vorteil hätte, dass gefühlt eine Linderung eintritt. Auch würde sich dadurch die Blutzirkulation wieder verbessern, was ebenfalls den Heilungsprozess begünstigt.

Oder liegt hier ein ganz anderer Sachverhalt vor?

Eine Pfefferminzkühlcreme würde nur oberflächlich wirken und möglicherweise zusätzlich die Haus stressen. Menthol in größeren Mengen (so dass ein kühlender Effekt erzielt wird) dürfte nach wiederholter Anwendung Spuren hinterlassen.

Daher würde ich auf den Arzt hören und auf "richtige" Kühlung setzen. Wie wäre es mit einer Kühlmanschette? Oder die klassische Methode mit nassen Handtüchern?

Ulli

[sissi70]

Ulrike, vielen Dank für deinen Hinweis. Ja, da ist wohl meine Rührbegeisterung mit mir durchgegangen. Danke fürs auf den Boden holen. An die gewünschte Tiefenwirkung hab ich gar nicht gedacht. Also in dem speziellen Fall bleibe ich wohl tatsächlich bei den Kühlkompressen.

Nichtsdestotrotz werde ich mir so ein Spray basteln, um es nach dem Sport nutzen zu können.

Das von Judy verlinkte hört sich gut an, lustig zu lesen, was die Industrie doch für sensationelle Dinge hineingibt. Den Lacto Intensiv Wirkkomplex...
Ich werd den durch Glycerin und etwas DPanthenol austauschen.

Von Kampfer hab ich auch schon gehört, mal sehen, wo ich den herbekomme. Der soll aber vorsichtig benutz werden. In meinem Aromatherapiebuch steht, das Laien ihn gar nicht nutzen sollen. Ich glaub, ich frag mal in der Apotheke oder probier das Spray so aus. Etl. Reicht es mir schon.

[Helga]

Topfenwickel ist auch kühlend, oder wie Ihr sagt Quarkkompresse ;
meine Mutter hat nun schon das 2. Knie bekommen und im
Krankenhaus hat man ihr jeweils täglich Topfenwickel gemacht.
Sie schwört mittlerweile darauf

Schau mal hier
und hier

[Ulrike]

Topfenwickel ist auch kühlend, oder wie Ihr sagt Quarkkompresse ;
meine Mutter hat nun schon das 2. Knie bekommen und im
Krankenhaus hat man ihr jeweils täglich Topfenwickel gemacht.
Sie schwört mittlerweile darauf

Schau mal hier
und hier

Ich schwöre auf Quarkkompressen. Preiswert, keine Nebenwirkungen aber sehr gut kühlend. Wichtig: Es muss Magerquark sein. Damit habe ich mal meine Brustentzündung (nach der Geburt meines Sohnes) in den Griff bekommen. Seit dem hat der Begriff Quarktaschen bei uns eine besondere Bedeutung.

Ulli

[Janett]

Helga und Ulli, vielen Dank für den Quark-Hinweis!

Meine Mama hat gerade eine OP am Bein hinter sich und die Idee kommt wie gerufen. (Sie kennt das auch, aber wie das so ist... im entscheidenden Moment hat man dann nicht alle Helferlein "auf dem Schirm".)

Damit habe ich mal meine Brustentzündung (nach der Geburt meines Sohnes) in den Griff bekommen. Seit dem hat der Begriff Quarktaschen bei uns eine besondere Bedeutung.

[Petunie]

Ulrike hat vollkommen Recht - man muß sich schon genau ansehen, was man erreichen möchte.

Durch die Kühlkompressen erreicht man eine Vasokonstriktion (Gefäßengstellung), da bei Entzündungsprozessen eine Hyperämie ("Überdurchblutung" - weiß jetzt nicht, wie man das besser auf dt sagt) und Überwärmung vorliegt.
Diverse Kühlsprays können aber genau den gegenteiligen Effekt hervorrufen, was ja kontraproduktiv wäre (man spürt subjektiv den Kühleffekt, heizt aber die Durchblutung in Wirklichkeit an). Daher würde ich eher mit ÄÖ wie Wacholderbeere, Zypresse, Zitrone usw arbeiten (also jene, die man auch zB bei Krampfadern anwendet, die den Gefäßtonus wieder erhöhen, und dadurch der Abtransport von Gewebsflüssigkeit begünstigen = Abschwellung).

Das ist jetzt MEIN Ansatz, da ich mit chronischer Synovitis (entzündeter Schleimhaut im Gelenk) herumlaboriere - was genau bei dir vorliegt, weiß ich nicht.
Ein Topfenwickel ist auf jeden Fall ok!
Mir helfen ausgesprochen gut Packungen aus Heilerde, angerührt mit Hydrolat, ein Tröpfchen fettem Öl und ÄÖ.

[Helga]

Petunie schrieb: ÄÖ wie Wacholderbeere, Zypresse

fein - die habe ich auch in meinem Kühlspray, manchmal auch mit
Rosmarin.