So, alles fertig und ich auch
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, was ich bis jetzt gefunden(gelesen) habe ist, der Unterschied von α- und γ-Tocopherolen zwischen den ölen, Mandel und Aprikose, während erste beider aber viel von α-T. hat, hat Aprikose nur γ-Tocopherol, und Pflaumenkernöl beinhaltet auch beide, überwiegend aber γ-T.
Vielleicht deshalb habe ich Mandel nicht so gut in Gesichtspflege vertragen, aber auch Mohnöl, da ist vorwiegend das β-Tocopherol.
Bis jetzt vertrage ich am besten Distelöl, Jojoba(Weihrauch), Babassu, Nachtkerze, teste seit kurzem Borretsch, geht auch, aus den Ölsäure haltigen Moringa, auch Olivenöl habe ich versucht, als Ringelblumenauszug zum Schluss genau wie Wirkstofföl.
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Darf frau Vitamin K2 ohne weiteres einnehmen, oder nach Arztabsprache?
Dieser Winter war wirklich sehr kalt, manchmal bin ich extra erstmal ins Keller und dann erst Wohnzimmer wegen des Temperaturunterschieds.
Elsa hat geschrieben: ↑Freitag, 16. März 2018, 06:32
Schön sich mit dir über unser leiden austauschen zu können.
Ja, es ist wirklich schön sich auszutauschen.
Ich hoffe dass ich alles richtig mit den Tocopherolen geschrieben habe.
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