Schnelle erfrischende Gesichtsmaske

[Anonymous]

2 EL Quark
(Magerquark für fette Haut, Sahnequark für trockene Haut)
oder Yoghurt (Fettgehalt s.o.)
oder beliebige gut verträgliche Tagescreme

+1TL Öl
(a-linolenhaltig: Distelöl, Nachtkerzenöl, Leinöl usw.,
bei Bedarf auch g-linolenhaltige Öle)

+1TL Fruchtfleisch von Obst oder Gemüse:
pürieren oder reiben, durchs Teesieb streichen,
z.B. Gurke, Avocado, Pfirsich, Möhre, Aprikose, Erdbeere
(Bioware waschen und mit Schale)
!oder!
1TL Honig (evtl. im Wasserbad leicht erwärmen und verflüssigen)
!oder!
1TL Heilerde
!oder!
1 TL Hafermehl (feingemahlen, Reformhaus?)

+evtl. 2Tr. Ätherische Öle nach Bedarf für besondere Wirkung oder nur für angenehmeren Duft

Reinigen - öffnen - nähren:
Falls man etwas Zeit hat, sollte man vor der Anwendung die Haut reinigen, durch Dampfbad oder warmfeuchter Kompresse die Poren öffnen (evtl. auch peelen) und dann diese Maske auflegen, 15 Min wirken lassen, anschließend mit warmen Wasser wieder abwaschen und noch einmal die Haut wieder eincremen.

Und nun viel Spaß beim Experimentieren, nach nur wenigen Versuchen wird jeder seine Lieblingkombination herausgefunden haben.

Die Mengenangaben sind nicht so eng zu sehen, jeder kann für sich und seine Haut das Richtige zusammenstellen. Nur, wenn man mit frischem Obst oder Gemüse arbeitet, sollte man unbedingt auf ungespritzte Ware achten. Und alle, die innerlich unverträglich auf Frucht- oder Milchsäuren reagieren, sollten diese schon aus Sicherheitsgründen auch äußerlich meiden, dann z.B. kein Quark, Yoghurt oder Obst und Gemüse in der Maske verwenden, es gibt ja genügend anderes.

Fehlt nur noch sanfte Musik,
ein weiches Handtuch auf dem bequemen Sofa,
ein abgestellte Telefon,
und nach 30 Min. sind wir wie neu...

Yuuki

[Heike]

Da werden Erinnerungen wach … Quark und Honig waren mein Standard-Programm, nach dem obligatorischen Gesichtsdampfbad. Honig pur ist bereits göttlich, so rosige Haut wie nach purem Honig hat man selten. Wenn ich heute pickelig werde, greife ich zu Lavendel: erst als Dampfbad, dann als Kräuterpulver – beruhigt ungemein.

Masken mit Fruchtsäuren aus frischem Obst gefallen mir tausendmal besser als in isolierter Form – wäre ein starkes Argument für Frischekosmetik im wahrsten Sinne des Wortes.

[Lena]

Ich mache auch ganz oft "Kühlschrank" Masken aus Quark,Honig,Obst(wegen leichten Enzympeeling)...und die gefahlen mir auch sehr gut da es Natürliche/Feuchtigkeitsgebende Sachen sind die man meistens auch zu Hause hat und man hat danach immer eine weiche/glatte/beruhigte Haut

[Anonymous]

Meine Frisörin, die sonst nur die Chemiekeule schwingt, schwört auf Creme Fraiche! Wenn sie nach einem langen Tag am Abend noch ausgehen will, sieht sie danach, so behauptet sie jeden Falls, aus als hätte sie drei Stunden Schönheitsschlaf gehabt.

[Anonymous]

Heike,
wie verarbeitest du denn den getrockneten Lavendel zu Pulver? Mörsern, Kaffeemühle?
Oder gibt es den gemahlen zu kaufen?

Und Alex,
daß Creme fraiche helfen kann müde Haut munter zu machen, kann ich mir sofort vorstellen, mir wäre das alleine nur zu glibberig, rutscht das nicht sofort runter? Wahrscheinlich trägt sie es nur ganz dünn auf.

Lena
Obst zwecks enzympeeling? dann müßte aber viel säure drin sein. Stelle ich mir nur ganz naiv so vor, aber ich bin kein chemiker. ich vermute eher, daß Obst stark vitamin- und feuchtigkeitsspendend wirkt und dadurch die haut frischer aussehen läßt. Manchmal reicht ja schon, die haut mit frischen Gurkenscheiben abzureiben.

Frohes experimentieren,
Yuuki

[Heike]

Heike,
wie verarbeitest du denn den getrockneten Lavendel zu Pulver? Mörsern, Kaffeemühle?

Genau, in einer speziell für Kräuter reservierten Kafeemühle, dann wird anschließend zweimal fein gesiebt. Was übrig bleibt, ist sehr fein und ergibt mit grüner Tonerde und den anderen Zutaten ein homogenes, intensivst duftendes Pulver. Ich bewahre es in einem Porzellantiegel auf, der gut schließt – ich bin immer überrascht und begeistert, wenn ich ihn öffne und den intensiven Lavendelgeruch rieche, der nur aus den Blüten stammt.

Dieses Sieben macht auch aus Eibischwurzel feinstes Pulver, das sofort quillt. Ich habe gestern versucht, daraus ein Gel zu zaubern (das Pulver also wie Guarkernmehl zu verwenden), und es funktioniert. Allerdings traue ich den Schwebpartikeln nicht, die nicht völlig zu filtern sind, und so verwende ich es bisher nur frisch mit gemahlenen Kräutern. Es ist die perfekte Maskenbasis, da es alles zusammen- und auf dem Gesicht hält.
Vielleicht wäre das eine Lösung für die Creme Fraiche-Maske?

Obst zwecks enzympeeling? dann müßte aber viel säure drin sein. Stelle ich mir nur ganz naiv so vor, aber ich bin kein chemiker.

Das war auch mein Gedanke: frisches Obst auf die Haut statt isolierter Fruchtsäuren. Um die gleiche schälende Wirkung zu erzielen, ist Obst frisch sicher nicht geeignet. Mein Gedanke war (und ist): sanfte Impulse geben, z. B. mit Ananas oder Apfel püriert, dazu etwas frischen Bio-Zitronensaft. Kennst Du die Arndt-Schulz-Regel? Ich habe sie in Eliane Zimmermanns »Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe« das erste mal gelesen. Sie besagt knapp: »Schwache Reize regen die Lebensprozesse an , stärkere hemmen sie, stärkste heben sie auf.«

[Lena]

Lena
Obst zwecks enzympeeling? dann müßte aber viel säure drin sein. Stelle ich mir nur ganz naiv so vor, aber ich bin kein chemiker. ich vermute eher, daß Obst stark vitamin- und feuchtigkeitsspendend wirkt und dadurch die haut frischer aussehen läßt. Manchmal reicht ja schon, die haut mit frischen Gurkenscheiben abzureiben.

Ja Yuuki,viele Früchte/Obst enthalten Fruchsäure wie z.B. Erdbeeren,Kiwi(+Vit. C),Apfel,Ananas etc.,selbst Joghurt/Quark haben Milchsäure.

Enzyme selbst in Form von Papain hat Papaya(Kerne),und Fruchtfleisch enthält auch sehr viele Vitamine ,und daraus kann man ein Enzympeeling/Maske zubereiten ,und Apfel und Ananas haben auch Enzyme aber in einer anderer Form.

[Anonymous]

Ja Yuuki,viele Früchte/Obst enthalten Fruchsäure wie z.B. Erdbeeren,Kiwi(+Vit. C),Apfel,Ananas etc.,selbst Joghurt/Quark haben Milchsäure.

Lena,
meine überlegung war, ob die Fruchtsäure oder die enzyme im Obst allein einen peelingeffekt bewirken können.
Fügst Du denn den Masken noch zusätzliche peelingssubstanzen zu? z.B. durch feingemahlende Kerne usw.?

Yuuki

[Anonymous]

Mein Gedanke war (und ist): sanfte Impulse geben, z. B. mit Ananas oder Apfel püriert, dazu etwas frischen Bio-Zitronensaft. Kennst Du die Arndt-Schulz-Regel?

Die Arnt-Schulz-Regel kenne ich nicht, erklärst du sie mal?
das buch von Eliane zimmermann steht schon lange auf meiner wunschliste....

Ich habe sie in Eliane Zimmermanns »Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe« das erste mal gelesen. Sie besagt knapp: »Schwache Reize regen die Lebensprozesse an , stärkere hemmen sie, stärkste heben sie auf.«

Nennt man das nicht Homöopathie?
Ich habe schon häufig erfahren, daß schwache reize sehr viel stärker sein können als mittlere Reize, teilweise auch zu stark. Beispiel wäre die feldenkreismethode, die ja mit minimalbewegungen enorm viel bewirken kann. Und auch mit homöopathie habe ich schon manchen heftigen abrutscher gehabt, obwohl ich diese Behandlungsrichtung liebe und die setzen ja wirklich minimalreize.
Aber natürlich werden auch zu starke reize oft nicht mehr verarbeitet oder man stumpft zu schnell ab.
will sagen, daß für mich die schwachen reize nicht zwangsläufig die sanftere methode ist.
eigentlich ist dieses thema ein abendfüllendes programm....

In der Cremerührerei probiere ich aus, was ich brauche und merke schnell, wenn mir etwas zu stark oder schwach ist. aber es gibt ja auch noch kräuter, die generell in höherer dosierung schneller die Haut reizen als andere und bei geringerer dosierung besser verträglich sind, Goldrute zum Beispiel.
Bei der Anwendung von kräutern beginne ich mit geringerer Dosierung, schaue mir wirkung und Verträglichkeit an, dosiere dann höher oder tiefer, bis ich für mich das maximale herausgeholt habe
Liebe Grüße,
Yuuki.
P.S. Wo kann ich erfahren, was die kleinen menüpunkte rechts neben "Nachrichtentext" bedeuten?

[Lena]

Lena,
meine überlegung war, ob die Fruchtsäure oder die enzyme im Obst allein einen peelingeffekt bewirken können.
Fügst Du denn den Masken noch zusätzliche peelingssubstanzen zu? z.B. durch feingemahlende Kerne usw.?

Nein,ich füge keine Peelingssubstanzen zu,ausser wenn ich Papaya mit den Kernen pürrire,dann hat man ja noch kleine Körnchen von den Kernen.
Den bei mir reicht es vollkommen eine Maske aus Joghurt/Quark und irgend ein Fruchsäurehaltiges Obst zu verwenden,und durch die leichte Milchsäure und Fruchtsäure werden die trockene/abgestorbene Hautschüppchen aufgeweicht/durchfeuchtet und beim abspülen werden diese entfernt,oder ich helfe manchmal mit einem Kompresstuch nach.Den zu viel oder aggressives "geschrubbe" mag meine Haut nicht.

[Heike]

Die Arnt-Schulz-Regel kenne ich nicht, erklärst du sie mal? […] Nennt man das nicht Homöopathie?

Ja, Yuuki, das ist eine Regel aus diesem Kontext. Sie besagt an sich schon alles.

P.S. Wo kann ich erfahren, was die kleinen menüpunkte rechts neben "Nachrichtentext" bedeuten?

Ich bereite mal eben was vor und ergänze es später.

So, jetzt ist »später«:

[img]http://www.ruehrkueche.de/templates/sub ... rsicht.gif[/img]
Ich fange von links an:

B = bold = setzt markierte Wörter/Textpassagen in Fettschrift
i = italic = setzt markierte Wörter/Textpassagen in Schrägschrift
u = unterstrichen = unterstreicht markierte Wörter/Textpassagen
quote = Zitat = Setzt markierte Textpassagen als Zitat ein (also in einem Rahmen)
Code = Code = Hier kann ich Codezeichen verwenden und z. B. PHP oder HTML schreiben und es wird wie Text angezeigt (normalerweise wären diese Steuer-/Codezeichen unsichtbar und würden etwas hinter den Kulissen »tun«, wie z. B.

Code: Alles auswählen

<?php echo "Hallo Yuuki"; ?>

oder

Code: Alles auswählen

<p>Hier steht ein Absatz</p>

List = Liste = setzt markierte Textpassagen als Auflistung, wie z. B. hier

• Erster Eintrag
  Zweiter Eintrag
  Dritter Eintrag

List= ermöglicht, erst einmal darauf zu drücken, dann zu schreiben und dann noch einmal zu klicken, um einen Listeneintrag zu beenden (ohne vorher etwas zu markieren).
Img = Image = fügt ein Bild ein. Dazwischen muss der Pfad zu dem Bild stehen, mehr dazu steht in den FAQ (Frequently Asked Questions).
URL = Uniform Ressource Locator = fügt einen Hyperlink ein. Auch diese Sntax ist in den FAQ beschrieben.
Mit »Schriftfarbe« und »Schriftgröße« lässt sich vorher markierter Text entsprechend ändern.

[Anonymous]

Danke, danke
Ich steige da überall noch nicht richtig durch, aber das kommt schon mit der Zeit
wow, mein erstes Smilie
nehme ich doch gleich noch eines
Yuuki